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あややっこさん
あややっこさん

2016年10月25日

外出


姉と甥っ子姪っ子ちゃんのサポートの元、イオンへ行って赤ちゃん本舗へ行って
ジャズマラソンのチームの宴会へ乱入してきました!はじめてのがっつり外出。
むすめちゃんの為に70サイズのユニフォームまで用意してくれたのでそりゃ行かなくちゃって。



ママあわあわしながらドキドキそわそわ車の中でオムツ変えたり、はじめてがいっぱいがんばりました!
むすめちゃんはこの日は何人に抱っこされたかな^ ^出産後はじめてみんなに会うし、笑顔で迎えてくれて感激してママが泣いちゃいました(T_T)

1日で動きすぎたけどイオンでは抱っこ紐ですやすや、宴会でもみんなに抱っこされながら寝るし、いい子にしてくれててありがとう♡毎日昼間はほぼ2人きりなので、外出して、むすめちゃんもママも成長したようは気がします!

ジャズマラソン走られたみなさま、おつかれさまでした〜!  
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Posted by あややっこさん at 21:09Comments(0)日常育児はじめて

2016年10月19日

赤ちゃん絵本

生後56日
最近は乳児微笑から
あきらかにこちらの反応で笑う最高の笑顔を見せてくれます♡
この笑顔には本当にこっちまで笑顔になって癒される♡♡


そして首はまだ座ってはないですが
少しずつしっかりしてきたので
うつ伏せ体操や縦抱きを試してみたりしています

うつ伏せはなぜか楽しいみたいで
うつむきながらニコニコしています^ ^
視界が変わるからかな♪

昨日から縦抱きでもぐっすり寝てくれて
お料理がはかどりました!

そしてお祝いでもらった絵本
まみむめもにょにょ

とっても反応します!^ ^じーっとみて、何か考えているようです^ ^嬉しいなあ♡


本好きのパパが嬉しさのあまりもう2冊買ってきました

だるまさんが

ぴよーん

絵本ってまだまだ先だと思ってたけど、0歳から楽しめる絵本があるなんて、知りませんでした^ ^
  
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Posted by あややっこさん at 16:03Comments(0)アイテムいろいろ育児

2016年10月14日

母乳のためのバランスごはん


豚と玉ねぎとエノキの生姜焼き
刺身こんにゃく
ニラお浸し温泉卵乗せ
豆腐とわかめのお味噌汁
トマト


秋刀魚の塩焼き
筑前煮
わかめと豆腐のお味噌汁


具沢山野菜のクリームスープ
ごはん
ごぼう茶

根菜、きのこ、魚、温かい汁物を、積極的に^ ^

旦那さんは帰りが遅いのでベビちゃんが寝てる隙にいつも先に済ませます
  
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Posted by あややっこさん at 14:47Comments(0)育児

2016年10月13日

ベビーケターン凄し!




待ちに待った抱っこ紐が届きました。
ラップ型の抱っこ紐です。紐というか輪っかの布です。
これに入れたら驚くほど寝続けます!2時間は余裕で。両手が空くのでその間に家事をしたりごはん食べたり。
お料理も材料切ったりの仕込みならばっちり!火を使うのはできなくはないですが危ないかと。
赤ちゃんはお腹の中に居るような感覚なのだと思います。目があいてもむにゃむにゃしてまた寝ます。何度でも。笑
そして、体もとても楽です!が、さすがに2時間以上になってくるとこちらも疲れてくるし授乳に起こさないと^_^;
これは買ってよかった^ ^  
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Posted by あややっこさん at 13:57Comments(0)アイテムいろいろ育児

2016年10月13日

気がつけば秋

2ヶ月ぶりに家に戻ってきました。
8.11日予定日2日前にに旦那さんの実家へ行き、はじめての出産を終え、カラダの傷も癒えぬまま待った無しの育児が始まった。はじめての実家生活と育児と、とてもとても濃い2ヶ月でした。義母父には大変お世話になり、本当に感謝です。
我が家へ戻ってきていよいよ家族3人の新生活がはじまりました。1人増えてるのが新鮮です。
タンスの服は全部夏服、そしてマタニティ^_^;えらいこっちゃあ。

母乳のために、根菜、きのこ、カルシウムを積極的に心がけます^ ^
  
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Posted by あややっこさん at 13:36Comments(0)出産育児

2016年10月07日

産婦人科の食事産後の食事

入院話 書きたいことはいっぱいですが、今回はごはんについて。

和歌山市民はご存知の人が多いかと思いますが、わたしは花山ママクリニックさんで出産しました。

食べること作ること食べてもらうこと、食に関わることが大好きな筆者でして、
入院中の産婦人科のごはんは、出産前から楽しみで楽しみでなりませんでした^ ^

出てきた食事はまるでカフェごはんみたいでバランスも良く、味付けもしっかりついて美味しいこと〜。自家製の3時のおやつまで♡
出産前後は全部食べきれない時もあったけど毎日違った楽しみなメニューが幸せすぎました^ ^

母乳に良い食事も、栄養士さんにざっくりと教えてもらいました。凝ったことはまだまだできる自信がないですが、バランスの良い食事を心がけよう。
(旦那さんの実家で1ヶ月お世話になりもうすぐ我が家に帰る筆者です。なので本格的に母乳と赤ちゃんの為の自炊が始まります>_<)

退院後も引続くお義母さんのバランスの良い食事のお陰もあり、今は母乳が良く出ています。
自分のおっぱいだけで、何グラムも何センチも成長していく我が子。そりゃママが食べるもの、責任重大だと思うんです。誰に改造させられたでもなく、出産して変化した身体から湧いてくること、そしてそれで人が1人成長していくことが、未だに神秘で、すごいと思います。

美味しそうにごくごく飲んでくれるのを今日も上から見つめて、嬉しくて、癒されて、毎日母になったことを実感しています♡

母乳のための、産後の体のための食事には、すごく興味があるので、自分の体を実験台に食レポ、記録、していけたらいいなとか考えています^ ^






  
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Posted by あややっこさん at 23:22Comments(0)出産

2016年10月06日

無事出産

お久しぶりです。
予定日から10日過ぎて8月24日に2945グラムの元気な女の子が産まれました✨

赤ちゃんの旋回がうまく進まず長い陣痛を耐えながら、帝王切開も覚悟されましたが、最終は吸引で、破水から2日後に産まれました。
へその緒が首にぐるぐる巻きになっていたそうです。すぐに泣かなかったけどしばらくしてオギャー!元気だということとようやく出た〜。という安堵がいちばん大きかったかな。
予定日超過も陣痛も長い長い道のりでしたが、「出産は終わりではなく始まりです」が、リアルにスタートしました。

1ヶ月と11日経ち、母乳ですくすく元気に育ってくれています。我が子はとっても愛おしくかわいいです。
パパママ赤ちゃんもみんなはじめての一年生。共に成長していきたいと思います!

いっぱいいただいた安産祈願のお守り♡ありがとう♡





  
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Posted by あややっこさん at 17:01Comments(0)出産

2016年08月18日

予定日から5日

よっぽど居心地が良いのか
まだ出てきません^_^;

汗だく筋肉痛になりながら、ウォーキング、床拭き、スクワット、あぐらをかいて座る…できることはやってるんだけどなぁ…

いっぱい歩けなかったり、その時の体調もあるし、お昼は灼熱。そんなに毎日普通の人みたいにスパルタにはできないよ〜。まわりのプレッシャーにも心身共に疲れてきて悲しくなってきたりもする…(T_T)

これを読んでくれている妊婦さんと接している方、予定日から遅れてるからって、もっとしっかり歩いたら?とか、意識してやっていることに口出しはなるべくやらないであげてほしい。
ママは出産のことやお腹の子のことや、遅れてることなど、不安だったり考えることがいっぱい。そして充分考えて行動しています。
待ってる方よりも抱えてるものは何倍もあるのです。
共感してあげたり、がんばってるねって労ってあげたり、一緒に焦らさずに待ってあげてください。

日付が変わって本日は満潮と満月の18日、何かあることを祈って今夜も歩きました。お月さんきれいでした✨眩しい流れ星も見たよ✨



  
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Posted by あややっこさん at 03:41Comments(2)出産妊娠

2016年08月15日

予定日から2日


本格的な兆候は今日もなく
ウォーキングスクワットはつづく…
おかげさまで太ももはスクワットで筋肉痛^_^;
筋肉痛久しぶりでちょっとうれしい変態です^_^;
昨日、ポポロハスマーケットまで歩いて行くと、いろんな人に会えて嬉しかった〜^ ^
予定日を迎えた心理の記念に、お客さんが開いてる塗り絵セラピーやってみました。野菜のジェラート食べたり、楽しめました♪




その後おうちへ帰りお坊さんのおつとめで、お経をお腹の赤ちゃんに聞かせときました。

またまた夜はウォーキング。

マサヤジャナイト@喫茶屋うらら
ちょっと変わったプレゼンイベントに寄り道
おもしろおかしなイベントでほっこりしました 笑


  
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Posted by あややっこさん at 17:43Comments(0)出産妊娠

2016年08月13日

今日のお昼ごはん


楓林さん

浮腫防止に塩分控え目なので気持ちあっさりめのものをチョイス
キャベツ入り汁そば
美味しかった〜^ ^


後ろからは妊婦さんに見えないとよく言われるのでどんなものか撮ってもらった 笑
影はちゃんと妊婦さんになってる〜

今夜も1時間半本気歩き。スクワット30回。
普段でもこんなにトレーニングすることはありません 笑

  
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Posted by あややっこさん at 23:23Comments(0)妊娠