ぁゃゃgogo☆mamaになる

2ヶ月ぶりに家に戻ってきました。
8.11日予定日2日前にに旦那さんの実家へ行き、はじめての出産を終え、カラダの傷も癒えぬまま待った無しの育児が始まった。はじめての実家生活と育児と、とてもとても濃い2ヶ月でした。義母父には大変お世話になり、本当に感謝です。
我が家へ戻ってきていよいよ家族3人の新生活がはじまりました。1人増えてるのが新鮮です。
タンスの服は全部夏服、そしてマタニティ^_^;えらいこっちゃあ。

母乳のために、根菜、きのこ、カルシウムを積極的に心がけます^ ^
  

入院話 書きたいことはいっぱいですが、今回はごはんについて。

和歌山市民はご存知の人が多いかと思いますが、わたしは花山ママクリニックさんで出産しました。

食べること作ること食べてもらうこと、食に関わることが大好きな筆者でして、
入院中の産婦人科のごはんは、出産前から楽しみで楽しみでなりませんでした^ ^

出てきた食事はまるでカフェごはんみたいでバランスも良く、味付けもしっかりついて美味しいこと〜。自家製の3時のおやつまで♡
出産前後は全部食べきれない時もあったけど毎日違った楽しみなメニューが幸せすぎました^ ^

母乳に良い食事も、栄養士さんにざっくりと教えてもらいました。凝ったことはまだまだできる自信がないですが、バランスの良い食事を心がけよう。
(旦那さんの実家で1ヶ月お世話になりもうすぐ我が家に帰る筆者です。なので本格的に母乳と赤ちゃんの為の自炊が始まります>_<)

退院後も引続くお義母さんのバランスの良い食事のお陰もあり、今は母乳が良く出ています。
自分のおっぱいだけで、何グラムも何センチも成長していく我が子。そりゃママが食べるもの、責任重大だと思うんです。誰に改造させられたでもなく、出産して変化した身体から湧いてくること、そしてそれで人が1人成長していくことが、未だに神秘で、すごいと思います。

美味しそうにごくごく飲んでくれるのを今日も上から見つめて、嬉しくて、癒されて、毎日母になったことを実感しています♡

母乳のための、産後の体のための食事には、すごく興味があるので、自分の体を実験台に食レポ、記録、していけたらいいなとか考えています^ ^






  

お久しぶりです。
予定日から10日過ぎて8月24日に2945グラムの元気な女の子が産まれました✨

赤ちゃんの旋回がうまく進まず長い陣痛を耐えながら、帝王切開も覚悟されましたが、最終は吸引で、破水から2日後に産まれました。
へその緒が首にぐるぐる巻きになっていたそうです。すぐに泣かなかったけどしばらくしてオギャー！元気だということとようやく出た〜。という安堵がいちばん大きかったかな。
予定日超過も陣痛も長い長い道のりでしたが、「出産は終わりではなく始まりです」が、リアルにスタートしました。

1ヶ月と11日経ち、母乳ですくすく元気に育ってくれています。我が子はとっても愛おしくかわいいです。
パパママ赤ちゃんもみんなはじめての一年生。共に成長していきたいと思います！

いっぱいいただいた安産祈願のお守り♡ありがとう♡





  

よっぽど居心地が良いのか
まだ出てきません^_^;

汗だく筋肉痛になりながら、ウォーキング、床拭き、スクワット、あぐらをかいて座る…できることはやってるんだけどなぁ…

いっぱい歩けなかったり、その時の体調もあるし、お昼は灼熱。そんなに毎日普通の人みたいにスパルタにはできないよ〜。まわりのプレッシャーにも心身共に疲れてきて悲しくなってきたりもする…(T_T)

これを読んでくれている妊婦さんと接している方、予定日から遅れてるからって、もっとしっかり歩いたら？とか、意識してやっていることに口出しはなるべくやらないであげてほしい。
ママは出産のことやお腹の子のことや、遅れてることなど、不安だったり考えることがいっぱい。そして充分考えて行動しています。
待ってる方よりも抱えてるものは何倍もあるのです。
共感してあげたり、がんばってるねって労ってあげたり、一緒に焦らさずに待ってあげてください。

日付が変わって本日は満潮と満月の18日、何かあることを祈って今夜も歩きました。お月さんきれいでした✨眩しい流れ星も見たよ✨



  

本格的な兆候は今日もなく
ウォーキングスクワットはつづく…
おかげさまで太ももはスクワットで筋肉痛^_^;
筋肉痛久しぶりでちょっとうれしい変態です^_^;
昨日、ポポロハスマーケットまで歩いて行くと、いろんな人に会えて嬉しかった〜^ ^
予定日を迎えた心理の記念に、お客さんが開いてる塗り絵セラピーやってみました。野菜のジェラート食べたり、楽しめました♪




その後おうちへ帰りお坊さんのおつとめで、お経をお腹の赤ちゃんに聞かせときました。

またまた夜はウォーキング。

マサヤジャナイト@喫茶屋うらら
ちょっと変わったプレゼンイベントに寄り道
おもしろおかしなイベントでほっこりしました 笑


  

お腹の重みをひしひしと感じております、今日この頃です。
思うように体はスイスイとは動かず、家事を機敏にできません。
寝るのも仰向けはしんどくなってきて、左右横寝のみ。毎朝目覚めたら腰痛。イテテ〜。ゴロンゴロン寝転がりたーーい。

まだ仕事もしてるので１日はあっという間！
いつどうなってもいいように予定日の1ヶ月前までにやっておきたいこと、準備しておきたいことをあげていくと少し焦ります^_^;

１日1個ずつ1個ずつできる範囲で消化中。うちは洗濯物を洗い干しするのにカゴを持って階段を昇り降りしないといけない。今まで普通にできてたことだけど、少し溜まって重くなるとしんどいし危なくてストレスに(T_T)
パパさんの仕事が増えるけど、申し訳ないけど、相談しながら家事協力してもらおう。

昨日はトイレ、ガスレンジ周りをピッカピカに掃除しました✨スッキリ✨

ハバナちゃんはますます動きが激しく、うっ！ってなる^_^;元気な証拠かな。
ピクピクとお腹のなかでよくしゃっくりをするのもわかるよ♡